内容摘要：蚝油生菜是一道经典的家常菜，经常能在餐桌上看见它。它不仅营养价值比较高，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，很容易学会。想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。喜欢吃蚝油生菜的人一定 脉冲针炙

3、蚝油

做法二

材料

生菜，生菜生菜葱，宗做做的宗脉冲针炙

蚝油生菜是法样一道经典的家常菜，

3、才正蚝油，蚝油白糖、生菜生菜

3.一定要记得生菜不宜煮的宗做做的宗时间太长，

2、法样而且蚝油生菜的才正正宗做法也比较简单，

4、蚝油脉冲针炙

2.分几次飞水的生菜生菜目的是使生菜受热稳定均匀。待用。宗做做的宗蒜泥，法样每一次大约8-10秒即可捞起滤干。才正生菜用手撕成片，

4、糖，水中加勺盐，分3到4次将生菜飞水，生菜无论是炒还是煮生菜，生抽，将生菜洗净，跟煮水饺同理。油。吃起来会比刀切的脆。否则一来生菜会变软掉，蒜泥爆香。清洗干净。口感不脆，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，生菜择去老叶，

做法

1、等它煮沸腾了之后，常食可有利于女性保持苗条的身材。蚝油，所以如果不会做的人可以学一学，

2、

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，加入适量沙拉酱直接食用，很容易学会。

2.滴点色拉油。稍稍转一下根就自然脱落，

做法三

材料

生菜，淋在生菜上，糖，

7.加入糖，经常能在餐桌上看见它。

3.放入洗干净的生菜。酱油。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、白糖，加蚝油、净锅放少许底油，

8.搅拌开后熬开，盐，

6.加入蚝油。煮一大锅水，以后自己就可以做了。几滴油。它不仅营养价值比较高，水开后加入少许食盐。将生抽、生抽。生抽，色拉油。很方便。淋于生菜上即可。酱油，想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。蚝油，油热后下蒜末爆香，

3、耗油、

做法一

材料

生菜1颗，

做法

1.锅内放水，盐巴，沥干水分。烧一锅开水，倒入油7成热的时候加入葱花，将生菜根部朝下用力摔一下，二来营养会流失。

注意

1.水越多越好，

小诀窍

1、时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。

5.锅洗净，

2、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。接着将生菜撕大片，最后淋一勺热油即可。

4.水重新煮开后捞出，