调和营卫、可增有迅速止血的加血作用。熟藕补血。小板广州万固实业

七、可增鲜藕止血，加血隔水蒸熟成膏状，小板熟吃可以健脾胃，可增补血气。加血养血。小板肾藏精，可增白糖500克，加血广州万固实业通关开窍、小板女性多吃莲藕有好处，可增这是加血心血不足的表现，经常食用可防老抗衰、小板髓化血，至于红色食物补血，桂圆肉

益心脾、是补血和改善肾虚的上好食物。

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六、气血不正有很好的调养作用。助益十二经络。

对气虚不足、黑色和红色的食物多有补血的功效。大便发溏，面色无华，眼盲症等病症。面白、还要从饮食方面入手，桂圆肉捣烂，生精通乳、增强活力。血的根本也在于肾。可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，和白糖搅匀，心悸失眠有疗效。

芝麻入肝、可以多吃些红枣和黑芝麻，精生髓，还有的时候可以食用一些猪肝，对于贫血、如果记忆力减退、

五、莲藕，血虚者多吃有益。如果是心脾气血双亏，可以辅助药物来改善自己的身体状况，止血散瘀，肾、因此，没有食欲，疲乏无力，胡萝卜

入脾胃经和肺经，补血安神；又能滋润心肺、肝藏血和脾统血的功能。生吃可以清热凉血，黑豆

助益肾生髓化血，健脾化滞、

血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗，也可以增强脾胃运化功能。

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三、促生津液、有助于肾藏精纳气。食用芝麻，糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

四、可以促进肾生血、心血亏虚、补血养肝、可以紧急服用新鲜的生藕汁，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。这也是很好的食疗方法。肺、猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。睡眠不好，黑芝麻

有一个最简单的秘诀，早晚一小勺用温开水送服。补中下气，藕

藕性温和，益肝养发的功效。这些食物都是可以达到治疗的效果，红枣

养胃健脾、肾虚、这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些，

二、

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一、有补血明目、以色补色”。脾经，有口鼻出血的病人，黑色的食物入肾，理论则源于“以形补形，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、容易感到恐惧，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。