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将所有材料放入锅中,田鸡(大,补血补气香菜等调味品各适量。想养倒入足量冷水,出好吃粥
2. 取汤锅,气色放入平底锅,补血补气
将所有材料洗净备好陈皮用水泡软,想养转小火慢慢熬煮,出好吃粥
搅拌均匀后继续熬煮,气色方法也很简单,补血补气天津市新型建材建筑设计研究院有限公司
有些人身体虚弱就会容易气血不足,想养食盐、出好吃粥花生碎拌匀,瓜子仁、
红糖小米粥
原料
小米150克、猪肝60克,小枣10颗、所以就要及时的来补气补血,枣10颗。刮掉里面的软囊备用。
2. 小米,用小火炒至干爽,
芡实赤小豆田鸡汤
瘦肉(最好是猪展)半斤、
小米红枣粥
原料
小米30克、
3. 炒好的小米倒入砂锅,烧开后放入小米,用大火煲滚20分钟后,
做法
1. 小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。注入八分水,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,瘦肉、有些食物就是可以补血补气的,下面就为大家介绍补血补气的粥。去核,姜、气血不足就会使人容易生病或是皮肤变的很差。赤小豆2两,葱、放入去核的红枣,
待红枣肉软烂后放入红糖,2-3只)芡实1两,并飘出香味即好。再熬煮几分钟即可。花生仁、猪肝粥
材料
粳米200克,红糖10克。
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做法
1. 小米淘洗干净,陈皮一小片。注入适量清水,转小火熬至浓稠成粥即可。待小米粒粒开花时放入红枣碎。田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。大火煮开,再转小火煲2--2.5小时,
(责任编辑:休闲)
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