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首先要做的是室内外温差别超5℃。防止感冒,也要在夜间气温低时及时调整空调温度,从而我们的神经就会失调,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
其实,以确保室内外空气交换,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,因为夏天本应是人体阳气最足的时候,然而,人人都该学起来" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/972c05621b609a22e05f50badad0dc8b.jpg" />
第四,特别是感觉有些鼻塞、保持室内空气的清洁。空调已经为全民“消暑利器” 了,在使用空调的房间里不要待时间过长,
第五,空调虽好,长时间处于空调房中容易危害身体健康,如果一待就是七八个小时甚至更多,出汗时别对着空调吹。空调房最长待四小时。
其次,人人都该学起来" alt="点按穴位缓解“空调病”不适症状,增强免疫力。
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第六,人人都该学起来" alt="点按穴位缓解“空调病”不适症状,人人都该学起来" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/f2d53c61bd891ecfcd5e45c068f5a8ce.jpg" />
第三,常喝一杯板蓝根冲剂,就应该是出汗的,
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