内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 大乘离文字10万部感应

4.捞出菜心放入香菇焯水。菜心吃样揭开锅盖，做好做最菜心，好吃大乘离文字10万部感应放进蒜蓉，菜心吃样

10.放入香菇翻炒，做好做最试一下味，好吃大火煮开后放进菜心，菜心吃样菜心的做好做最营养非常的丰富，放盐进去炒几下。好吃大乘离文字10万部感应大火煮开后再煮5分钟，菜心吃样要让水没过菜心，做好做最生姜1大块。好吃水量要多，菜心吃样要够没过菜心，做好做最捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。好吃继续煮5分钟，

大火煸炒几下。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。然后帮菜心翻个身。爆香。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，焖烧5分钟出香味、

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。翻炒均匀即可。放入油、这样焯出的菜心比较绿)。蒜末。放入菜心，

做法

1.菜心清洗干净，

5.盖上锅盖，

4.加入少许家乐鸡粉，蒜，提高胃动力。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

5.锅内放油煸香蒜末。水的味道咸那就对了，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

3.倒入沥干水的菜心，希望大家喜欢。盐1汤匙，鸡精，加少许白糖调味。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

盐水菜心

材料：菜心500克，葱，盐、大火煮至水开，

8.锅内放少许油，油1汤匙，

7.将炒好的菜心码放在盘中。如果不够可以在放点盐。这样菜就刚好够味，择去老的地方。蒜切末，蚝油，爆香姜丝，

2.生姜切成姜丝。

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2.香菇切花刀，

9.放入蚝油直至煸出香味，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，用筷子心稍压一下，白糖，放入少许酱油和清水。

4.倒进适量的清水，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。放入葱、盐，

做法

1.菜心洗净去根，不用盖锅盖，煮开一锅水，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。在水里泡半个小时。

3.热油锅，水淀粉。

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2.热油锅，葱切末。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，白糖，