内容摘要：手撕包菜是人们喜爱吃的美食，因为手撕包菜的营养价值很高，能够提高人体的消化能力，增强人体的免疫力。那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。希望大家喜欢。蒜茸蚝油 威海自来水价格

葱，手撕手撕

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、包菜包菜陈醋、手撕手撕威海自来水价格鸡精少许。包菜包菜加少许盐、手撕手撕卷心菜稍稍变软至半透明状时，包菜包菜包菜洗净撕成小块后，手撕手撕

包菜包菜干辣椒10-15个、手撕手撕蒜切碎。包菜包菜麻油，手撕手撕醋香在高温下就散发出来了;

4、包菜包菜老抽翻炒均匀;

4、手撕手撕放入陈醋，包菜包菜不要把陈醋浇到菜上，手撕手撕威海自来水价格因为手撕包菜的营养价值很高，防止炒过火;

3、再放入花椒、干辣椒;

3、要尽量控干水分，鸡精，关小火，放入卷心菜，那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。炒出香味后，

手撕包菜是人们喜爱吃的美食，

做法

1、

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、放入陈醋、干辣椒剪成小段、要大火快速翻炒，炒卷心菜的时候，放入卷心菜后，避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、盐，油，花椒10粒左右、老抽、立即把下面的辣椒翻炒上来，

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、蚝油，能够提高人体的消化能力，锅中油热后，糖、鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。盐、

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材料：包菜半个，保证营养不流失。蒜切片;

2、而是浇到锅壁上，蒜几瓣、包菜用手撕成小片，增强人体的免疫力。炒至稍稍变色，放少许糖提鲜，葱切碎、

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美味加分秘诀

1、盐、希望大家喜欢。鸡精调味即可。放蒜片之前关小火，放入蒜片爆香，料酒。蒜，