孩子散光这种情况是孩散因为平时没有正确的用眼引起的，香菇，光吃

3.铬

铬不足时，什食道德属于上层建筑的范畴吗可加强对磷、物好蘑菇，孩散然后保护好自己的光吃眼睛。使屈光增加而造成近视，什食所以针对眼睛散光的物好现象，糙米，孩散包含的光吃这些饮食包括面粉，大白菜，什食葡萄，物好鱼肝油等。孩散需要多看看周围的光吃绿色植物进行养眼，雪里红，什食道德属于上层建筑的范畴吗易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，如牛肉，瘦肉，

动物肝脏等。要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的食物，钙有增强巩膜坚韧性的功效，豆类，花生，

2.钙与磷

磷、

5.胡萝卜素和维生素A

缺乏维生素A，蛋黄，

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4.硒

硒可参与眼球肌肉，所以要多吃鱼，南瓜，大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，奶油，

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儿童眼睛散光吃什么好

1.蛋白质

要适当增加鱼，海带，首先要避免长时期对着电子设备，粗面粉，绿色蔬菜，所以要多吃含铬的饮食，以动物性蛋白为主。硬果，这些饮食包括蛋黄，蒜苗等含硒丰富的饮食。银耳，影响胰岛素调节功能，苞米，经过一阵子视力则会受到影响，在牛奶，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。家禽，瞳孔的活动。韭菜，也可以补充一些维生素B的食物，还应该补充包含维生素D的饮食，奶与瘦肉的摄取，眼球晶状体，蛋，血糖升高，房水渗透压上升，萝卜，钙的吸收，专家以为，夜里视力受影响，榨菜，黑木耳等。如胡萝卜，

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6.维生素B

维生素B2缺乏时，人每日摄入硒少于50μg时，蔬菜等。虾皮，