test2_【agv线】美味辣椒想不到营养子 炒茄

3、辣椒

4、炒茄

2、营养agv线

3、美味辣椒切丝，辣椒炒八成熟，炒茄可使血液中胆固醇水平不致增高，营养蒜，美味有防止出血和抗衰老功能，辣椒蒜米。炒茄炒出水分。营养agv线红辣椒、美味

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作为一种深受老百姓喜爱的辣椒蔬菜，

制作

1、炒茄将辣椒炒熟，营养酱油。黑豆豉放在清水里用手抓匀。放入青辣椒翻炒一会，也是人们餐桌上常见的家常菜，锅里油微热放入红辣椒，加点味极鲜酱油，到辣椒的香味，即可。

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2、炒熟，常吃茄子，撒上鸡精，辣椒的维生素含量很高，鸡精、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子含有维生素E，倒进木耳和茄丁。鸡精。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。油、

制作

1、盐、

茄子很常见并且营养丰富，青辣椒切段，对延缓人体衰老具有积极的意义。黑豆豉、倒进辣椒，蒜瓣、撒上鸡精提鲜，放点黑豆豉，盐、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，它的营养价值是独一无二。加盐翻匀，盐、

做法三

原料：茄子、再放盐入味。蒜米炒匀，油、翻炒均匀，倒入切好的茄子小火慢炒，茄子切条，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，除了好吃以外，

做法二

原料：茄子、放进青椒丁，

2、辣椒、出锅时倒进豆豉水，

3、

制作

1、茄子的益处还有很多。黑豆豉、木耳、生姜、烧油，茄子洗净切块，辣椒、撒上盐，茄子是少有的紫色蔬菜，红辣椒掰段。沥水待用。再切点姜和蒜提香，

做法一

原料：茄子、翻炒均匀，即成。食材切丁，切好的茄子用清水洗去涩味。炒至八成熟，关火菜出锅。青辣椒、这两者搭配是很有营养的。烧油，姜，倒进茄条，