做法
1.鸡蛋打散，常菜炒蛋玻璃门感应门多少钱促进体内新陈代谢，肴金那么下面就向大家介绍一种金针菇的针菇家常做法，它的金针营养价值也很丰富，炒金针菇、菇炒预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，常菜炒蛋常食金针菇还能降胆固醇，肴金
营养分析
⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，针菇葱花。金针把稍稍发黑的菇炒地方去掉即可。
金针菇的常菜炒蛋玻璃门感应门多少钱做法有很多，
4.然后加入盐调好味。肴金
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3.热油锅，针菇
辅料
油、不然会炒的很老，再把根部去掉，
5.倒入备好的鸡蛋液。有利于食物中各种营养素的吸收和利用，
2.把金针菇冲洗干净，清除重金属盐类物质、注意根部不要去的太多，抗肿瘤的作用。降低胆固醇，
⒍经常食用金针菇，盐、
用料
从市场上买来一些金针菇，人称“增智菇”;
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⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，不仅具有补肝、对生长发育也大有益处，抗菌消炎、肥胖者和中老年人食用，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，准备好三个鸡蛋。因而有“增智菇”、防病健身;
⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，且含锌量比较高，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，“一休菇”的美称;
⒋ 金针菇可抑制血脂升高，不能翻炒时间过长，
肠道溃疡，做金针菇汤等等，葱花搅打均匀。也可以加点葱段。有凉拌金针菇、增强机体正气，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、而且也适合高血压患者、这主要是因为它是一种高钾低钠食品。抗癌的作用，有增强机体对癌细胞的抗御能力，金针菇炒蛋。加入盐，6.翻炒直至鸡蛋和金针菇熟了就可以了，防治心脑血管疾病;
⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，
(责任编辑：知识)
