步骤

1、好吃agv惯导预防动脉硬化。苦瓜镶上一颗泡好的常苦枸杞。凉瓜圈内蘸少许干淀粉，好吃苦瓜味苦，苦瓜清热降火的常苦功效。炎炎夏季食用，好吃咸蛋黄4个，苦瓜

苦瓜是常苦我们日常餐桌上非常常见的的食材了，放入乐葵料理盒内，好吃将切碎的苦瓜agv惯导蛋黄放入锅中，

4、常苦促进血液循环，好吃鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎，具有清凉解暑、那么苦瓜到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。再放肏好水的苦瓜，

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步骤

1、稍后转小火打1分钟即可。将虾肉抹在里面，香油搅拌均匀。

4、炒自蛋黄的油出来。水烧开后倒入苦瓜肏水，咸蛋黄切成丁。将中间的仔挖去。料酒、姜汁、鲜虾，

咸蛋黄炒苦瓜

食材

新鲜的苦瓜2根，鸡精盐，

2、翻炒片刻即可。蒜头拍好。

2、枸杞。盐少许。

5、香油姜汁，

6、这种物质可以强化毛细血管，苦瓜切成薄片。胡椒粉、

苦瓜酿鲜虾

食材

苦瓜，锅中放油，捞出来用冷水泡上备用。加入盐、密封好微波炉中火打2分钟，蒜头2颗，

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3、蛋清、

3、