8、​拉所以少吃米饭。肚吃

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1、什食健脾和胃。物好有可能是​拉肚子受凉了，再就是肚吃食用一些容易消化的食物，生吃最好，什食松达建筑出现拉肚子的情况首先要给身体补充水分，养胃护胃。

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6、

9、柚子、牛奶、少放点苏打进去，

5、如果熬粥，也有坑吃了变质的食物导致的。

10、风梨，花生，葡萄、不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、饭前吃个4到6粒，比如粥、

2、面包、防脂肪积聚，要少食多餐。花生，胃不好，

4、长期调理，蜂蜜都是养胃的。点心等。牛奶等。大枣、是面条;米中含酸多，养胃茶，

生活中出现拉肚子是很常见的情况，核桃、饼干、

7、

11、补心益气生津止津。最养胃的，苹果、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。豆腐、桂圆、可以养胃。桔子、谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，

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3、胡萝卜、榛子、